Sophrologie Gymnastique

Sophrologie – Gymnastique

Sophrologie et postures douces : l’harmonisation du corps et de l’esprit

Quand ? Où ? Qui ?
Mercredi 17h15-18h30 Salle Saint Pierre des Ifs Sonia

Sonia, jeune et enthousiaste animatrice, propose des exercices « doux et dynamiques pour une détente musculaire associée à des techniques de respiration, pour optimiser son bien-être »

Les séances d’une heure se déroulent à la Salle de St-Pierre-des-Ifs.

Le public est mixte.

L’objectif est « d’améliorer son bien-être quotidien et développer son potentiel en écoutant ses ressentis physiques et ses émotions  ». précise la jeune femme.


Sophrologie et postures douces : l’harmonisation du corps et de l’’esprit

  • Quand : Mercredi 17h15-18h30
  • Où : Salle Saint Pierre des ifs
  • Qui : Sonia

Sonia, jeune et enthousiaste animatrice, propose des exercices « doux et dynamiques pour une détente musculaire associée à des techniques de respiration, pour optimiser son bien-être »

Les séances d’une heure se déroulent à la Salle de St-Pierre-des-Ifs.

Le public est mixte.

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