Marche et randonnée
Marche et randonnée
La marche à pied dans tous ses états !!!
Chacun y trouve son rythme grâce aux huit formules au choix.
| Quand ? | Où ? | Qui ? |
|---|---|---|
| Lundi 14h-17h : Promenade 6/7 kms | Park. Gymnase Cerdan | Fanette, Philippe et Pascal |
| Mardi 09h-12h30 : Randonnée 8/9 kms | Park. SMA | Alain |
| Mardi 13h30-17h30 : Randonnée 11/12 kms | Park. Gymnase Cerdan | Pascal |
| Mardi 14h-17h : Randonnée 7/8 kms | Park. Rue Pierre Corneille | Nicole |
| Mardi 14h-17h : Marche Nordique | Park. SMA | Renée, Josette |
| Jeudi 13h30-17h30 : Randonnée 11/12 kms | Park. Gymnase Cerdan | Pascal |
| Jeudi 14h-17h : Randonnée 7/8 kms | Park. SMA | Renée, Josette |
| Vendredi 13h30-17h : Randonnée 7/10kms | Park. Rue Pierre Corneille | Nicole |
Dès le lundi, de bonne heure, Pascal Mias, le Président expérimenté dans l’art d’arpenter les sentiers du Pays d’Auge, communique par courriel le programme des deux sorties des mardi et jeudi. Le rendez-vous est fixé au parking gymnase Cerdan ou sur le lieu de départ ; et c’est parti pour une douzaine de kilomètres à travers bois et vallées, sur un rythme gaillard. « Sortie ponctuée par un petit goûter sorti du coffre. » précise le Président.
La promenade du lundi après-midi est encadrée par Pascal, Philippe et Fanette à tour de rôle « plutôt en mode promenade, sur 6/7 kilomètres, sans difficulté, c’est-à-dire à plat. »
Le mardi matin, Alain étoffe cette année le programme avec 8/9 km à allure moyenne (environ 4 km/h) au départ de la salle Multi-activités.
Toujours le mardi, place à la marche nordique avec bâtons pour 10 kms, guidée par Renée Cadieu associée à Josette Robert « Nous sommes une douzaine et partons de la salle Multi-activités en hiver ou dans un rayon de vingt-cinq kilomètres à la belle saison ; nous marchons à 6 kms/heure »
Egalement, le mardi après-midi, randonnée en allure douce avec Nicole Bacon pour 7/8 kilomètres.
Le jeudi après-midi, une randonnée en allure moyenne (7/8kms) est encadrée par le tandem Renée et Josette.
Pour finir la semaine, le vendredi, Nicole récidive pour 9 kms d’intensité intermédiaire.
« La composition des groupes est mixte et on dénombre vingt à trente participants en fonction de la météo. Si elle est exécrable, nous annulons mais une petite pluie arrête rarement les marcheurs. » soulignent les bénévoles qui cornaquent les randonneurs.
L’été des sorties à la journée sont parfois au programme.
Les parcours de randonnée sont innombrables à proximité de Lisieux avec une foultitude de petits chemins bucoliques.
La marche à pied dans tous ses états !!!
Chacun y trouve son rythme grâce aux huit formules au choix.
- Quand : Lundi 14h-17h : Promenade 6/7 kms
- Où : Park. Gymnase Cerdan
- Qui : Fanette, Philippe et Pascal
- Quand : Mardi 09h-12h30 Randonnée 8/9 kms
- Où : Park SMA
- Qui : Alain
- Quand : Mardi 13h30-17h30 : Randonnée 11/12 kms
- Où : Park. Gymnase Cerdan
- Qui : Pascal
- Quand : Mardi 14h-17h : Randonnée 7/8 kms
- Où : Park. Rue Pierre Corneille
- Qui : Nicole
- Quand : Mardi 14h-17h : Marche Nordique
- Où : Park. SMA
- Qui : Renée, Josette
- Quand : Jeudi 13h30-17h30 : Randonnée 11/12 kms
- Où : Park. Gymnase Cerdan
- Qui : Pascal
- Quand : Jeudi 14h-17h : Randonnée 7/8 kms
- Où : Park. SMA
- Qui : Renée, Josette
- Quand : Vendredi 13h30-17h : Randonnées 7/10kms
- Où : Park. Rue Pierre Corneille
- Qui : Nicole
Dès le lundi, de bonne heure, Pascal Mias, le Président expérimenté dans l’art d’arpenter les sentiers du Pays d’Auge, communique par courriel le programme des deux sorties des mardi et jeudi. Le rendez-vous est fixé au parking gymnase Cerdan ou sur le lieu de départ ; et c’est parti pour une douzaine de kilomètres à travers bois et vallées, sur un rythme gaillard. « Sortie ponctuée par un petit goûter sorti du coffre. » précise le Président.
La promenade du lundi après-midi est encadrée par Pascal, Philippe et Fanette à tour de rôle « plutôt en mode promenade, sur 6/7 kilomètres, sans difficulté, c’est-à-dire à plat. »
Le mardi matin, Alain étoffe cette année le programme avec 8/9 km à allure moyenne (environ 4 km/h) au départ de la salle Multi-activités.
Toujours le mardi, place à la marche nordique avec bâtons pour 10 kms, guidée par Renée Cadieu associée à Josette Robert « Nous sommes une douzaine et partons de la salle Multi-activités en hiver ou dans un rayon de vingt-cinq kilomètres à la belle saison ; nous marchons à 6 kms/heure »
Egalement, le mardi après-midi, randonnée en allure douce avec Nicole Bacon pour 7/8 kilomètres.
Le jeudi après-midi, une randonnée en allure moyenne (7/8kms) est encadrée par le tandem Renée et Josette.
Pour finir la semaine, le vendredi, Nicole récidive pour 9 kms d’intensité intermédiaire.
« La composition des groupes est mixte et on dénombre vingt à trente participants en fonction de la météo. Si elle est exécrable, nous annulons mais une petite pluie arrête rarement les marcheurs. » soulignent les bénévoles qui cornaquent les randonneurs.
L’été des sorties à la journée sont parfois au programme.
Les parcours de randonnée sont innombrables à proximité de Lisieux avec une foultitude de petits chemins bucoliques.
Découvrez la marche en images !
