Hatha yoga
Hatha yoga
L’enseignement du Hatha Yoga Traditionnel
| Quand ? | Où ? | Qui ? |
|---|---|---|
| Lundi 14h30-16h00 : Cours « Débutants » | Salle des Fêtes – St Pierre des Ifs | Michel |
| Lundi 16h30-18h00 : Cours « Débutants » | Salle des Fêtes – St Pierre des ifs | Michel |
| Mardi 10h00-12h30 : Cours « Intermédiaires » | Dojo Jean Pilorge | Michel |
| Mardi 14h00-16h00 : Cours « Débutants » | Salle Danse – Mosaïc | Michel |
Les cours sont organisés sur deux niveaux : « Débutant » et « Intermédiaire » avec un public de 70 élèves dont 93% de femmes.
Les élèves sont répartis dans 4 cours sur 3 sites différents.
Deux cours le lundi à Saint Pierre des Ifs. (Route de St Pierre en Auge) : ils sont consacrés aux débutants de 14h30 à 16h, et de 16h30 à 18h.
Un cours le mardi après-midi de 14h30 à 16h00 dispensé à Mosaïc (salle de danse) où se retrouvent également des débutants.
Un cours de niveau intermédiaire est dispensé au Dojo J. Pilorge le mardi de 10 h à 12h00.
« Le type de yoga enseigné, influencé par le courant Tantrique, n’est pas exclusivement dirigé sur les postures, il prend en compte également le travail respiratoire et le contrôle de l’Énergie ainsi que des exercices de relaxation et de méditation. C’est donc une pratique bien adaptée aux débutants et aux séniors » selon Michel.
L’enseignement du Hatha Yoga Traditionnel
- Quand : Lundi 14h30-16h00 : Cours « Débutants »
- Où : Salle des Fêtes – St Pierre des Ifs
- Qui : Michel
- Quand : Lundi 16h30-18h00 : Cours « Débutants»
- Où : Salle des Fêtes – St Pierre des Ifs
- Qui : Michel
- Quand : Mardi 10h00 – 12h30 : Cours « Intermédiaires »
- Où : Dojo Jean Pilorge
- Qui : Michel
- Quand : Mardi 14h00-16h00 : Cours « Débutants »
- Où : Salle Danse – Mosaïc
- Qui : Michel
Les cours sont organisés sur deux niveaux : « Débutant » et « Intermédiaire » avec un public de 70 élèves dont 93% de femmes.
Les élèves sont répartis dans 4 cours sur 3 sites différents.
Deux cours le lundi à Saint Pierre des Ifs. (Route de St Pierre en Auge) : ils sont consacrés aux débutants de 14h30 à 16h, et de 16h30 à 18h.
Un cours le mardi après-midi de 14h30 à 16h00 dispensé à Mosaïc (salle de danse) où se retrouvent également des débutants.
Un cours de niveau intermédiaire est dispensé au Dojo J. Pilorge le mardi de 10 h à 12h00.
« Le type de yoga enseigné, influencé par le courant Tantrique, n’est pas exclusivement dirigé sur les postures, il prend en compte également le travail respiratoire et le contrôle de l’Énergie ainsi que des exercices de relaxation et de méditation. C’est donc une pratique bien adaptée aux débutants et aux séniors » selon Michel.
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