Sophrologie Gymnastique
Sophrologie – Gymnastique
La sophrologie pour améliorer la visualisation mentale positive
| Quand ? | Où ? | Qui ? |
|---|---|---|
| Mercredi 17h15-18h30 | Salle Saint Pierre des Ifs | Sonia |
Sonia, jeune et enthousiaste animatrice, propose des exercices « doux et dynamiques pour une détente musculaire associée à des techniques de respiration. »
Son public, scindé en deux groupes pour des séances à la Salle de Saint Pierre des Ifs de soixante-quinze minutes, est mixte mais majoritairement féminin.
L’objectif est « d’améliorer son bien-être quotidien et développer son potentiel en écoutant ses ressentis physiques et ses émotions » précise la jeune femme dont l’activité a débuté en janvier.
La sophrologie pour améliorer la visualisation mentale positive
- Quand : Mercredi 17h15-18h30
- Où : Salle Saint Pierre des ifs
- Qui : Sonia
Sonia, jeune et enthousiaste animatrice, propose des exercices « doux et dynamiques pour une détente musculaire associée à des techniques de respiration. »
Son public, scindé en deux groupes pour des séances à la Salle de Saint Pierre des Ifs de soixante-quinze minutes, est mixte mais majoritairement féminin.
L’objectif est « d’améliorer son bien-être quotidien et développer son potentiel en écoutant ses ressentis physiques et ses émotions » précise la jeune femme dont l’activité a débuté en janvier.
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