Gym douce
Gym douce
La gymnastique douce mais efficace : trois formules sont proposées.
| Quand ? | Où ? | Qui ? |
|---|---|---|
| Lundi 10h00-11h30 | Mosaic gymnase | Fanette |
| Mardi 10h00-12h00 | Mosaic salle de danse | Renée |
| Jeudi 10h00-12h00 | Salle de la Touques | Françoise |
(une seule séance par semaine)
Cela commence le lundi sous la houlette de Fanette au gymnase de la salle Mosaïc où près de quatre-vingt-dix personnes, sur les cent vingt inscrits, se pressent avec leur tapis sous le bras.
« Il y a environ dix pour cent de messieurs » dénombre Fanette, l’animatrice, dont les séances soigneusement préparées débutent par un échauffement progressif avant de passer au sol pour des exercices utilisant bâton, ballon ou haltères.
« L’activité a débuté dès les débuts de l’Association à l’initiative de Renée que l’on retrouve au créneau du mardi » tient à rappeler Fanette.
Le mardi, c’est donc l’incontournable Renée qui prend le relais à la tête de cinquante adhérents ; elle est à l’origine de la section «ce qui est différent c’est que nous évoluons en musique » remarque-t-elle avant de constater « nous sommes complets ».
Le jeudi, salle de la Touques, Françoise propose une version « plus cardio ».
La gymnastique douce mais efficace : trois formules sont proposées.
- Quand : Lundi 10h00-11h30
- Où : Mosaic gymnase
- Qui : Fanette
- Quand : Mardi 10h00-12h00
- Où : Mosaic salle de danse
- Qui : Renée
- Quand : Jeudi 10h00-12h00
- Où : Salle de la Touques
- Qui : Françoise
(une seule séance par semaine)
Cela commence le lundi sous la houlette de Fanette au gymnase de la salle Mosaïc où près de quatre-vingt-dix personnes, sur les cent vingt inscrits, se pressent avec leur tapis sous le bras.
« Il y a environ dix pour cent de messieurs » dénombre Fanette, l’animatrice, dont les séances soigneusement préparées débutent par un échauffement progressif avant de passer au sol pour des exercices utilisant bâton, ballon ou haltères.
« L’activité a débuté dès les débuts de l’Association à l’initiative de Renée que l’on retrouve au créneau du mardi » tient à rappeler Fanette.
Le mardi, c’est donc l’incontournable Renée qui prend le relais à la tête de cinquante adhérents ; elle est à l’origine de la section «ce qui est différent c’est que nous évoluons en musique » remarque-t-elle avant de constater « nous sommes complets ».
Le jeudi, salle de la Touques, Françoise propose une version « plus cardio ».
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